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Los minerales (III): Macrominerales y microminerales

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Los minerales necesarios para la vida humana pueden ser clasificados en dos grupos diferentes en función de las cantidades con las que son requeridos diariamente por el organismo. Así nos encontramos con el grupo de los macrominerales y con el de los microminerales.

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El estilo de nado a croll (I): Características generales

El estilo de nado a croll es el más rápido conoce y practicamente el más popular debido a lo sencillo que resulta su práctica en comparación con el resto de estilos …

Abdominales en suspensión (V): Nivel de dificultad

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Por otro lado, el ejercicio se puede realizar manteniendo la elevación de las piernas en todo momento, lo cual puede utilizarse para realizar movimientos …

Aductores: Abrir y cerrar piernas tumbado boca arriba

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Para intentar compensar esta situación podemos trabajar con las piernas flexionadas a 90º, para que al menos los muslos …