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El atleta jamaicano Usain Bolt ha conseguido vencer la prueba de 200 m.l. en los mundiales de atletismo celebrados en Berlín imponiendo un nuevo registro mundial en la distancia de 19.19 segundos conseguidos meritoriamente con un viento de 0,3 m/s en contra, el mismo día, el 20 de agosto en el que lograra la misma proeza en los juegos olímpicos celebrados en Beijing, en los que marcó el record mundial en un tiempo de 19.30 segundos.

Con esta nueva marca, al igual que ha hecho con el record de los 100 m.l. Usain Bolt se ha alejado un poco más de sus rivales y ha centrado el debate en sus propias posibilidades de cara a la futura lucha contra el crono. Así de la misma manera que en los 100 m.l. se especula con las posibilidades del atleta jamaicano para sobrepasar la línea de los 9.50 segundos, en los 200 m.l. la pregunta está centrada en la lucha con la barrera de los 19 segundos.

La victoria en la prueba combinada de 4*100 m.l. esta vez sin record mundial, lo he permitido repetir el palmarés del pasado año con tres títulos mundiales, lo que le convierte en el señor absoluto de estos mundiales, junto al etíope Kenenisa Bekele que con su doblete en las pruebas de 5.000 m.l. y 10.000 m.l. está imponiendo una auténtica dictadura en las pruebas de fondo en pista con sólo 27 años, y atisba un futuro más que prometedor no sólo en estas mismas pruebas, sino en la maratón, en la que es serio aspirante a superar a su compatriota Haile Gebresselassie.

Continuaremos …

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El atleta etíope Kenenisa Bekele ha repetido en los mundiales de atletismo de Berlín el doblete que consiguiera el año pasado en los juegos olímpicos de Beijing en las pruebas de 5.000 y 10.000 m.l, con lo que reafirma su liderazgo en las pruebas de fondo en pista.

La final de 10.000 m.l. en los mundiales de Berlín se celebró el 17 de agosto y en ella Bekele consiguió una fácil victoria al imponerse en la última vuelta al eritreo Zersenay Tadesse que tuvo que conformarse con la medalla de plata.

Los rivales directos de Bekele marcaron un intenso ritmo de carrera en un afán de desgaste hacia el etíope, como única opción de victoria, lo que se reflejo en el tiempo final del ganador 26.46.31 segundos, que alcanza así el nuevo record del campeonato.

Seis días más tarde, se celebró la final de los 5.000 m.l. en una carrera relativamente distinta, la cual se desarrollo a un ritmo muy lento en su primera fase, para decidirse al sprint en unos últimos metros en los que Bekele superó al defensor del título Bernard Lagat, corredor al que se le puede presuponer en principio más rápido al participar normalmente en pruebas de 1.500 m.l.

Con estas victorias, Bekele no sólo consigue por primera vez en los mundiales de atletismo el doblete en estas dos distancias, sino que reafirma una vez más su liderazgo absoluto en las pruebas de fondo en pista, en las que a su larga colección de títulos olímpicos y mundiales  hay que sumar los actuales records mundiales en dichas distancias (12.37.35 en 5.000 m.l. y 26.17.53 en 10.000 m.l.).

De esta forma Bekele, el sucesor natural de su compatriota el gran Gebresselassie, suma así a sus veintisiete años un palmarés compuesto por:

3 oros olímpicos (2 en 10.000 m.l. y 1 en 5.000 m.l.)
1 medalla de plata en 5.000 m.l. en los juegos de Atenas 2004
4 títulos mundiales en 10.000 m.l.
1 título mundial en 5.000 m.l.
1 medalla bronce en campeonato mundial en 5.000 m.l.

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El pasado domingo 16 de agosto, Usain Bolt volvío a pulverizar el record mundial de los 100 m.l. marcando un registro de 9.58 segundos, curiosamente el mismo día en el que un año antes consiguiera el anterior registro mundial de la distancia en las olimpiadas de Beijing.

Al romper la barrera de los 9.60 segundos, Usain Bolt no sólo ha marcado una mayor distancia respecto al resto de los velocistas, sino que ha trasladado el foco de atención de los seguidores a su personal lucha con el cronómetro por más que a la competencia con el resto de sus contrincantes.

En este sentido, las prodigiosas facultades de este atleta jamaicano que es capaz de obtener provecho de su elevada estatura de 1.96 metros para conseguir una poderosa zancada que puede superar los tres metros de amplitud, le permite recorrer la distancia con tan solo 41 apoyos, aspecto que beneficia el rendimiento de la carrera lanzada, es decir cuando ya los corredores han alcanzado su máxima velocidad, lo que le hace especialmente válido para las carreras de 200 metros lisos (como ya tuvo oportunidad de demostrar también en las pasadas olimpiadas con otro record mundial).

El tiempo de reacción al disparo de salida, así como la aceleración inicial suele ser el punto débil de los velocistas más altos, pero en este caso, Usain Bolt tan sólo perdió dos milésimas de segundo en la salida respecto a su contrincante directo Tyson Gay y a los veinte metros ya comandaba la carrera, por lo que su rendimiento en este sentido se puede decir que también es muy bueno.

Como el futuro próximo de la distancia parece estar en sus manos, algunos expertos han fijado su límite en 9.51 segundos, a pesar de que Usain Bolt ya ha manifestado sentirse capaz de alcanzar los 9.40 segundos, un reto al que va a poder optar en los próximos años gracias a su juventud (veintidós años).

En cualquier caso, aunque ha realizado una carrera excepcional, el registro podría haber sido mejor si Usain hubiera marcado el mejor de sus tiempos de reacción, y si el viento aunque favorable le hubiera ayudado algo más dentro de la legalidad. De ahí que se pueda pensar que este record de momento lo puede mejorar…

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Un año después de maravillar al mundo entero con sus múltiples proezas en las olimpiadas de Beijing 2008, Usain Bolt vuelve a marcar un nuevo hito en la historia al batir nuevamente el record mundial de los 100 metros lisos.

En este caso el atleta jamaicano ha aprovechado la cita mundial de Berlín para demostrar nuevamente quien es el rey de la velocidad en el mundo del atletismo, al conseguir un registro de 9.58 segundos en el hectómetro.

Las condiciones de la carrera en este caso han sido levemente favorables, con un ligero viento a favor de 0,9 m/s, que no anula la legalidad de la marca pero que contrasta con el viento nulo que se encontró en la final olímpica de Beijing del pasado año.

La competencia en la final de Berlín ha sido especialmente dura, y de hecho el segundo clasificado, el estadounidense Tyson Gay ha marcado un tiempo de 9.71 segundos que aunque no le ha servido para ganar la prueba, si le ha permitido batir el record nacional de Estados Unidos haciendo la carrera de su vida. Por otro lado la tercera plaza la ha conseguido el también jamaicano Asafa Powell, anterior plusmarquista de la distancia, con un no menos formidable registro de 9.84 segundos, que en otras circunstancias le habría servido para ganar la carrera.

Una vez más Usain Bolt ha demostrado su dominio absoluto en la distancia gracias a la poderosa progresión de su zancada que le permite recorrer la distancia con solo cuarenta y un pasos, lo que le sirve para recuperar en tan solo cuatro zancadas el pequeño desfase de dos milesimas de segundo que perdió en la salida respecto a su contrincante directo Tyson Gay (que reaccionó a las 144 milésimas de segundo).

Aunque a los setenta metros ya se veía claramente destacado, Usain Bolt mantuvo la intensidad de su esfuerzo hasta la línea de meta, en contraste con las carreras de Beijing del pasado año, en las que se dejó ir levemente en los últimos metros.

Seguiremos …

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A parte del hidrotrineo y las aletas, que son los medios con los que el practicante va a desplazarse por el agua, es preciso que vaya vestido y equipado adecuadamente para protegerse del frío y de los impactos y cortes.

En este sentido el equipamiento personal utilizado para el hidrospeed es similar al del rafting y consiste en:

- Casco
- Traje de neopreno con buen grosor
- Chaleco salvavidas
- Escarpines (para poder ponerse las botas)
- Guantes

Por otro lado, y antes de plantearnos la práctica de esta actividad es preciso saber nadar y tener una forma física adecuada para poder luchar con la violencia de las aguas.

A partir de ahí, tenemos que ponernos en contacto con profesionales para iniciarnos en esta actividad por las siguientes razones:

- Enseñarnos las técnicas necesarias para la navegación en aguas más tranquilas hasta dominar los movimientos.
- Mostrarnos las medidas de seguridad.
- Seleccionar los ríos más adecuados a nuestro nivel de práctica, para que la dificultad esté adaptada a nuestras posibilidades, eligiendo opciones más complejas según dominamos la técnica.
- Velar por nuestra seguridad acompañándonos a lo largo del descenso.

Cualquier práctica improvisada sin experiencia previa puede resultar sufrida y peligrosa, al no dominar los movimientos, conocer el río por el que descendemos o simplemente por no tener a nadie que nos socorra si tenemos algún problema por lo que tenemos que buscar a gente especializada que nos permita una práctica controlada y gratificante.

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Con este tiempo mejora en casi treinta segundos su anterior marca de 2 horas 4 minutos y 26 segundos conseguida el año pasado también en esta misma ciudad y consigue además romper la barrera de las 2 horas y cuatro minutos.

Las circunstancias fueron totalmente favorables para el corredor, ya que el viento brilló por su ausencia y la temperatura de 18 grados centígrados hizo más agradable el esfuerzo. Todo esto sumado a que el corredor no se vio afectado por unas ligeras molestias que tenía en el pie.

La brillante y alargada trayectoria de este veterano superclase en el mundo del atletismo le ha permitido marcar una época en los años noventa como dominador absoluto de las pruebas de fondo en pista (5000 y 10000 metros) y ahora nuevamente en el mundo de las carreras de maratón desde el año 2005 en el que comenzó su transición a esta prueba tras superar una lesión en el tendón de Aquiles.

Su estreno en Berlín en el año 2006 con un tiempo de 2 horas, 5 minutos y 56 segundos ya permitió barruntar que iba a continuar haciendo grandes cosas en la maratón y con esta marca a sus treinta y cinco años todavía nos permite pensar que puede seguir mejorando sus registros y así avanzar un poquito más en la carrera por llegar a correr la maratón en menos de dos horas, aunque este logró esta todavía muy lejos de las posibilidades humanas ya que las mejoras se están produciendo muy lentamente.

Para entenderlo mejor puede servir como referencia que en 1984 se estableció el record mundial en la ciudad de Chicago con un tiempo de 2 horas 8 minutos y 5 segundos y han hecho falta veinticuatro años para robarle cuatro minutos al reloj, los mismos que hacen falta para llegar a las dos horas, lo que demuestra que el objetivo no es nada fácil y el mismo Gebresselassie se ha manifestado en este mismo sentido al no considerar este objetivo viable a corto plazo.

Pero lo cierto es que sobre Gebresselassie se cierne la sombra de su compatriota Kenenisa Bekele, el cual se está mostrando como su posible sucesor al venir por detrás pulverizando los registros que Gebresselassie había marcado anteriormente en las pruebas de pista. Existe la posibilidad de que la evolución de este corredor le lleve también a correr la maratón en un futuro para mejorar los registros de Gebresselassie.

Por otro lado la ciudad de Berlín esta demostrando ser un lugar muy adecuado para realizar carreras rápidas en la prueba de maratón, ya que los tres últimos records mundiales se han conseguido en esta sede. Así podemos contar estos dos últimos registros de Gebresselassie, así como la anterior marca mundial de 2 horas 4 minutos y 55 segundos que estaba en poder del keniano Paul Tergat desde la carrera del año 2003.

El circuito de Berlín apenas presenta desniveles y la superficie sobre la que se corre es bastante regular, a parte que las condiciones climáticas de la ciudad a finales de septiembre, fecha en la que se celebra esta carrera son bastante apropiados para este tipo de esfuerzos.

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El joven corredor jamaicano Usain Bolt  ha causado una gran conmoción en los juegos olímpicos de Beijing 2008 al ganar la medalla de oro en las tres pruebas lisas de velocidad pura dentro de la competición de atletismo: 100 m.l., 200 m.l. y  el 4*100 m.l.

Esta hazaña que no se conseguía desde los juegos de los Angeles 1984, cuando el estadounidense Carl Lewis alcanzaba estos tres títulos unidos al de salto de longitud, no ha sido lo más llamativo de los juegos, ya que las ocho preseas áureas de Michael Phelps eclipsaron la atención en estos juegos, sino la consecución de tres records mundiales con pasmosa facilidad.

En las series clasificatorias Usain Bolt ya sembró una enorme expectativa al marcar unos tiempos suficientemente válidos para ganar la medalla hace no muchos años con enorme tranquilidad, dejándose llevar casi la mitad de la carrera.

Esta expectativa se sigue manteniendo tras la final, a pesar de haber roto la barrera de los 9.70 con un tiempo de 9.68 en un entorno de viento nulo, porque ha seguido dando la impresión de haberse abandonado en los últimos metros.

Tras la carrera, algunos especialistas extrapolaron a partir de los datos parciales de la carrera un posible tiempo inferior a 9.60 segundos si Usain Bolt hubiera corrido al límite de sus posibilidades pero esto se va a quedar en meras especulaciones de momento.

A continuación, Usain Bolt se enfrentó a la prueba de los 200 metros lisos en los que afianzó la victoria olímpica con un record mundial de 19.30 segundos realizados con un viento de -0.9, superando el estratosférico registro mundial de 19.32 que Michael Johnson atesoraba desde hacía doce años.

Por último, gracias a su participación como tercer relevista en la final del 4*100 m.l. el equipo jamaicano consiguió la medalla de oro y el record del mundo con un tiempo de 37.10 dejando en segundo lugar al equipo de Trinidad y Tobago distanciados casi un segundo de ellos.

Este enorme corredor de 1,95 metros de estatura hace pensar que los límites humanos todavía están por alcanzar en materia de velocidad, y con sus veintidós años recientemente cumplidos durante los juegos de Beijing 2008 tiene tiempo suficiente para seguir evolucionando como atleta y poder marcar unos nuevos registros mundiales.

Continuaremos …