Últimos sobre: Postura corporal

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Contenidos de: Postura corporal

El mantenimiento de la postura corporal requiere un trabajo por parte de la musculatura del aparato locomotor. El esfuerzo es más ligero en la medida que la postura es más natural, por lo que el ajuste postural es una de las actividades más importantes para mejorar el rendimiento físico del individuo.

Otras posturas

Al margen de la postura vertical, el ser humano pasa la mayor parte del día en una serie muy limitada de posturas corporales (sentado, tumbado), las cuales pueden provocar descompensaciones en los músculos posturales si no se realizan de una manera adecuada.

Postura Vertical

El ser humano organiza su postura anatómica en posición vertical sobre el apoyo de los pies.

Problemas posturales

Una mala condición física puede provocar grandes desequilibrios en el nivel de tensión de los distintos músculos, lo que puede derivar en problemas posturales.

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