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El press francés (V): Aplicación deportiva de este ejercicio
El press francés con el brazo levantado es un ejercicio de gran utilidad para el entrenamiento de lanzadores, tenistas, jugadores de balonmano, etc.
Test de agilidad: Circuito de picas y vallas (III)
Para dar la salida el cronometrador utiliza dos voces, la de “listos” para que el corredor se prepare, y la de “ya” para indicarle la …
Las agujetas (III). ¿Como evitarlas?
Las agujetas se pueden prevenir en cierta medida si adaptamos los ejercicios realizados a nuestras posibilidades. La realización de un buen calentamiento y la progresión del entrenamiento son medidas fundamentales.
La Eurocopa de fútbol (I): Campeonato de Europa de Fútbol a nivel de Selecciones
La Eurocopa es el principal torneo de fútbol realizado en Europa a nivel de selecciones nacionales en categoría masculina. Esta importante competición está organizada por la UEFA (Unión de Leer más…
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