Últimos sobre: Agilidad

La agilidad (VI): El papel de la resistencia

La agilidad (VI): El papel de la resistencia

Por eso en aquellas actividades en las que la agilidad es una cualidad predominante, así como ocurre en las que se basan en la ejecución de gestos explosivos y de corta duración, la resistencia es un elemento fundamental en el marco de su preparación física.

La agilidad (V): Cualidades físicas implicadas

La agilidad (V): Cualidades físicas implicadas

La coordinación es la capacidad que organiza la intervención de las distintas partes del cuerpo en la ejecución del movimiento, influyendo además en el grado de tensión con la que los músculos participan en la acción, buscando siempre el mínimo gasto de energía.

La agilidad (IV): Cualidad psico-física

La agilidad (IV): Cualidad psico-física

En relación con los factores físicos, la agilidad requiere un buen nivel de condición física para poder manifestarse sin limitaciones en los movimientos, ya que la exigencia de las situaciones puede llegar a ser máxima.

La agilidad (III): Mecanismos de percepción y decisión

La agilidad (III): Mecanismos de percepción y decisión

La agilidad es una cualidad cuya manifestación requiere el concurso de los mecanismos de decisión y percepción en el movimiento, para conseguir que el movimiento se convierta en una respuesta adaptada a las necesidades de la situación.

Contenidos de: Agilidad

Es una capacidad que nos permite movilizar nuestro cuerpo por el espacio y en la que se fundamentan la mayor parte de nuestras formas de desplazamientos, así como múltiples habilidades deportivas.

Conceptos basicos sobre agilidad

Para comprender adecuadamente el funcionamiento y las características de esta capacidad, tenemos que considerar una serie de nociones relacionados con ella.

Evaluación agilidad

Hay ciertos ejercicios que organizados en un procedimiento concreto con ciertas normas nos pueden ayudar medir el nivel de rendimiento del individuo en esta capacidad.

Habilidades básicas

Aquellas acciones motrices que aparecen de manera natural en el repertorio de movimientos humanos, y que evolucionan con el desarrollo del individuo nos van a servir de base para desarrollar los movimientos específicos para cada habilidad deportiva.

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El control del balón de fútbol se puede realizar no sólo con los pies, sino con todas las partes del cuerpo a excepción de los brazos y las manos. Otra cuestión es que su uso nos resulte más beneficioso para los objetivos del juego.

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