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En este sentido, podemos colocar un pie algo más adelantado que el otro para estabilizar el cuerpo frente a los desequilibrios que se puedan producir hacia delante o hacia atrás; o bien podemos colocar los dos pies paralelos,
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photo credit: sergis blog Para el corredor popular el esfuerzo físico que implica la maratón puede llegar a ser más duro que para un corredor de elite. Al desplazarse a Leer más…
La dieta de la zona (II): La insulina y el glucagón
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La musculatura de la zona dorsal alta (zona escapular) se abre como un abanico estabilizando la posición de los hombros. Este trabajo …
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