Algunos artículos
Los mejillones (I): Un alimento muy beneficioso
El mejillón es uno de los alimentos de origen marino más interesantes que podemos llevar a nuestra mesa, ya que combina un gran poder alimenticio con un precio bastante …
El pectoral mayor (I): El músculo del abrazo
El pectoral mayor es un músculo muy potente ubicado en la parte anterior de la caja torácica, que interviene en todas aquellas acciones en las que el brazo se acelera hacia delante, como pueden ser los lanzamientos.
¿Es importante trabajar la flexibilidad cuando mi entrenamiento se basa en las pesas?
En los entrenamientos de fuerza con pesas se produce una gran congestión muscular y un acortamiento de las fibras musculares. Esta congestión es mayor que con otro tipo de trabajos Leer más…
Juegos Olímpicos (II): La bandera Olímpica 2
La bandera se izó por primera vez en Alejandría, pero se estrenó en los juegos de Amberes 1920. Desde entonces se han utilizado tres banderas oficiales: 1ª desde los juegos Leer más…
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