Últimos sobre: Actividades físicas

El salto de vallas (I): La necesidad de una técnica básica

La formación de un corredor de vallas comienza con la adquisición de la habilidad general de saltar vallas en carrera. A partir de esta habilidad básica, …

Las carreras de vallas (IV): Características de los obstáculos

Por eso en esta prueba siempre resulta ventajoso reservar energías para realizar una enérgica toma de impulso para subirnos a la valla y desde esta propulsarnos al punto más alejado de la misma, lo cual nos ayuda a minimizar los inconvenientes que acarrea el paso de la ría.

Las carreras de vallas (III): Peculiaridades del 3.000 obstáculos

Sin embargo, la prueba de obstáculos se realiza superando obstáculos fijos, los cuales no pueden derribarse con el contacto del corredor, por lo que un tropiezo con el mismo puede provocar la caída del atleta, la cual es más difícil de resolver para el corredor ya que suele sucederle cuando está muy cansado y con menos reflejos.

Las carreras de vallas (II): Tipos de obstáculos

En los 3.000 metros obstáculos, el especialista debe franquear los obstáculos de una manera muy económica para que el ritmo de carrera se altere lo menos posible, por lo que la explosividad del movimiento utilizado ha de ser muy limitada.

El salto de vallas (I)
Las carreras de vallas (IV)
Las carreras de vallas (III)
Las carreras de vallas (II)

Contenidos de: Actividades físicas

Las distintas aplicaciones del movimiento humano, ya sea en forma de deportes o de actividades utilitarias, como pruebas físicas de oposición, actividades laborales varias, etc.

Deportes acíclicos
Deportes cíclicos
Pruebas físicas

Deportes acíclicos

Son aquellos deportes cuya actividad se desarrolla a través de esfuerzos breves, en los que se realizan movimientos de gran complejidad técnica, cuya dificultad puede ser la precisión del movimiento o la aplicación del máximo nivel de potencia muscular.

Aquí puedes encontrar ...

Gestos deportivos acíclicos

Deportes cíclicos

Son aquellos que independientemente de la intensidad y la duración se caracterizan por la ejecución de un gesto que se repite cíclicamente para conseguir un desplazamiento del individuo por medio de sus capacidades física.

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Análisis deportes cíclicos

Errores en movimientos cíclicos

Generalidades deportes cíclicos

Gestos deportivos cíclicos

Pruebas físicas

En los procedimientos selectivos de oposición para cuerpos de bombero, policía, etc, se utilizan algunos de los procedimientos utilizados para medir el rendimiento de las capacidades físicas del individuo, por lo que es muy importante para los aspirantes, el encontrar la manera de alcanzar el máximo rendimiento en las mismas.