• Alvaro

    bn

Algunos artículos

Los lípidos (IV): La longitud de los ácidos grasos

Los lípidos (IV): La longitud de los ácidos grasos

El radical se constituye por la unión de un número par de átomos de carbono en una cadena por medio de enlaces simples o dobles.

El press francés (II): Aplicaciones y ejecución

El press francés (II): Aplicaciones y ejecución

El press francés es un ejercicio muy útil para el entrenamiento de la fuerza en algunas especialidades deportivas, en las que se practican movimientos muy parecidos.

resistencia metodo fartlek sueco holmer olander entrenamiento suecia corredor carrera natural segunda guerra mundial

El fartlek (I): Orígenes del método, el fartlek sueco

El fartlek es un método de entrenamiento de la resistencia, que se caracteriza por la realización de un ejercicio continuo en el que alternamos la intensidad del esfuerzo. En este Leer más…

Las carreras de vallas (III): Peculiaridades del 3.000 obstáculos

Las carreras de vallas (III): Peculiaridades del 3.000 obstáculos

Sin embargo, la prueba de obstáculos se realiza superando obstáculos fijos, los cuales no pueden derribarse con el contacto del corredor, por lo que un tropiezo con el mismo puede provocar la caída del atleta, la cual es más difícil de resolver para el corredor ya que suele sucederle cuando está muy cansado y con menos reflejos.