Algunos artículos

La fuerza absoluta y la fuerza máxima

La fuerza absoluta y la fuerza máxima

La fuerza absoluta refleja los límites del deportista para producir fuerza, mientras que la fuerza máxima nos muestra la capacidad máxima del individuo para ejercer fuerza de una manera voluntaria.

estiramiento tenso y relajado

La flexibilidad (III): Factores que influyen

La mayor dificultad que encontramos al querer realizar un movimiento de flexibilidad, es la rigidez muscular. Al querer estirarnos, ponemos duros los músculos que estiramos y los contrarios, convirtiendo el Leer más…

La dietética china. El yin y el yang

La dietética china. El yin y el yang

La dietética tradicional china agrupa los distintos alimentos en dos grupos fundamentales: los alimentos yin y los alimentos yang.

La vitamina C (I): ¿Para que sirve y donde podemos conseguirla?

La vitamina C (I): ¿Para que sirve y donde podemos conseguirla?

La vitamina C es una vitamina hidrosoluble que activa la función del sistema inmunológico.