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La tendinitis (II): Los tendones 2

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Los tendones y ligamentos se fortalecen con el entrenamiento de la contracción muscular igual que el músculo, aunque su desarrollo es más lento.

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La artrosis (III): Causas y síntomas

El sobrepeso hace que las articulaciones que soportan el peso del cuerpo sufran un cierto aplastamiento y que tengan que movilizarse con una mayor compresión.Por eso normalmente aparece en la Leer más…

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El calcio (II): Otras funciones en el cuerpo humano

2. La contracción muscular: Los iones de calcio participan en la contracción muscular incluso la del corazón. 3. Transmisión del impulso nervioso: También el calcio es fundamental para la transmisión Leer más…

Press de banca para opositores (III): Riesgo de lesión

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El press de banca puede provocar sobrecargas en los hombros y en la zona lumbar, especialmente cuando hay que ejecutarlo en las condiciones exigidas por la oposición.