Algunos artículos

Las funciones de los músculos en el movimiento (IV): Agonistas y antagonistas

Las funciones de los músculos en el movimiento (IV): Agonistas y antagonistas

Agonista: Son aquellos músculos que proporcionan el impulso muscular para provocar dicha acción, es decir los encargados de generar la fuerza útil para intentar producir el movimiento.

¿Qué es el mecanismo de adaptación a los esfuerzos (II)? La supercompensación

¿Qué es el mecanismo de adaptación a los esfuerzos (II)? La supercompensación

Como la adaptación se produce en las dos direcciones el cuerpo vuelve a descender su capacidad si no se repiten los esfuerzos, ya que …

La técnica de carrera (VIII): El impulso 2

La técnica de carrera (VIII): El impulso 2

En la fase de impulso de la carrera se pueden producir grandes tensiones en la zona lumbar que se pueden controlar con el desarrollo de la musculatura de la faja abdominal.

La maratón (III): ¿Una prueba para todos?

La maratón (III): ¿Una prueba para todos?

Las carreras de larga distancia se han puesto de moda entre los corredores aficionados en los últimos años.