Algunos artículos

Fuerza dorsal: Remo de pie con polea a una mano

Fuerza dorsal: Remo de pie con polea a una mano

El siguiente movimiento es una adaptación del ejercicio de remo, en la cual vamos a vencer con una mano la resistencia ejercida por una máquina de poleas estando de pie. Leer más…

La periostitis (V): Tratamiento 2

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La periostitis evoluciona favorablemente cuando aplicamos medidas que mejoran el riego sanguíneo en la zona, ya que facilitan la eliminación de productos de desechos.

Las funciones de los músculos en el movimiento (VIII): La sinergia 2

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Estas acciones de bloqueo, en las que se anulan las acciones colaterales o secundarias de los músculos que han de moverse pueden ser denominadas también como neutralizaciones según Rasch Burke.

Las dominadas (V): La progresión

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La dominada es un ejercicio muy duro que trata de elevar el peso del cuerpo en suspensión, por lo que hay que fortalecer la musculatura del tren superior para poder ejecutarlo con más facilidad.