• jhonjairromero

    como estas

  • molenyi

    hola soy yo linda palma saludos para todos mukes <3

Algunos artículos

La creatina (VI): Los efectos secundarios 2

La creatina (VI): Los efectos secundarios 2

En la fase de carga, cuando la cantidad ingerida es máxima, pueden aparecer problemas estomacales, como flatos o diarrea, que …

Tipos de tensión muscular (VIII): La tensión tónico-explosiva

Tipos de tensión muscular (VIII): La tensión tónico-explosiva

En este tipo de situaciones, el movimiento llega a ser más veloz porque la carga movilizada es algo menor que en el caso anterior. Así en las tensiones …

Las flexiones de brazos (II): Los niveles de dificultad

Las flexiones de brazos (II): Los niveles de dificultad

La intensidad del ejercicio de flexiones de brazos se puede graduar modificando la posición del cuerpo y los puntos de apoyo.

Fondos en paralelas: No bajar demasiado

Fondos en paralelas: No bajar demasiado

Pero cuando el fondo se realiza con mucha profundidad y los hombros descienden por debajo de la línea de los codos, son los ligamentos …