Una comentario a “El fútbol: El golpeo del balón con el pie”.

  1. lupit@ iga

    esto es util para los hombres y para fisica jajaja bye peace muakkkk…

Añadir un comentario.

Algunos artículos

trapecio superior sujetando peso

El trapecio (III): Como entrenar el trapecio superior

Los ejercicios para entrenar el trapecio superior se pueden obtener a partir de las acciones musculares que produce. La contracción completa del trapecio superior nos encoge de hombros a la Leer más…

La sentadilla (I): Características y utilidades

La sentadilla (I): Características y utilidades

En el entrenamiento de la halterofilia, la sentadilla forma parte del repertorio de movimientos de competición. Se hace esencial para …

El pullover (I): ¿Cómo se hace? ¿Qué músculos trabaja?

El pullover (I): ¿Cómo se hace? ¿Qué músculos trabaja?

La rotación de las escápulas para permitir una elevación de los brazos por encima de la cabeza más amplia al descender el …

aerobico fraccionado consumo calorias

El entrenamiento aeróbico consume más calorías si es fraccionado

Como hemos comentado en anteriores capítulos el trabajo anaeróbico es mucho más efectivo que el aeróbico para aumentar el consumo de calorías del individuo, lo que favorece la pérdida de Leer más…