Semana 44 de 2011

Estás viendo el archivo de la semana 44 de 2011.

Página 1 de 11

Algunos artículos

escalera cuerda suspension agarre manos dedos flexores codo cubito radio humero epitroclea hombro deltoides biceps triceps

La escalera (III): Posibilidades de entrenamiento en suspensión

El hombro es una articulación muy solicitada en los ejercicios de suspensión, en la contención del peso corporal y de las inercias …

pectoral mayor rotacion interna funciones anatomicas comparte fasciculo clavicular descendente esternal aproximacion postura tensiones fijamos abdominal

El pectoral mayor (II): Funciones anatómicas

El pectoral mayor interviene en la rotación interna del húmero, en la respiración, en la elevación del hombro,e incluso en la extensión del brazo junto al dorsal, músculo antagonista del pectoral pero que comparte ciertas funciones con él.

ligamentos tobillo

El esguince de tobillo (II): ¿Cómo se produce?

El esguince de tobillo es una lesión que estira o desgarra los ligamentos que sujetan el tobillo. Esta distensión es producida por ejercer una fuerza sobre el ligamento que supera Leer más…

La postura sentada (I): Importancia de los gestos cotidianos

La postura sentada (I): Importancia de los gestos cotidianos

Los gestos cotidianos (andar, correr, sentarse, etc) pueden condicionar nuestra calidad de vida ya que representan la actividad física que realizamos la mayor parte del tiempo.