Semana 44 de 2011

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Algunos artículos

tendinitis supraespinoso

La tendinitis en el supraespinoso (I)

El supraespinoso es uno de los pequeños músculos que unen la escapula a la articulación del hombro formando el manguito de los rotadores. Este conjunto de músculos tiene como función Leer más…

Estiramiento aductores: Mariposa adaptado

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Con esta base es muy difícil enderezar la espalda y mucho menos relajar y descender los hombros, ya que estos quedan más …

La postura sentada (III): El apoyo y los respaldos

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La parte inferior del asiento es el elemento donde se apoya el peso del cuerpo al sentarnos. Los respaldos son elementos accesorios que ayudan a apoyar la espalda para mejorar su comodidad.

cuadriceps vasto medial externo interno isquiotibial estabilizacion frenado potencia explosivo tendon rotuliano desarrollo movimiento inverso antagonista

El cuádriceps femoral (II)

Los tres músculos llamados vastos (medial, lateral, intermedio) no sólo colaboran en la extensión de la rodilla, sino que tienen un papel fundamental en la estabilización de la articulación de la rodilla a la hora de realizar movimientos con carga.