Semana 44 de 2011

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Algunos artículos

Tipos de tensión muscular (V): Distribución de la intensidad

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Si la máxima intensidad se alcanza al principio del movimiento, se va a producir un …

Las funciones de los músculos en el movimiento (III): Coordinación y ajuste de la carga

Las funciones de los músculos en el movimiento (III): Coordinación y ajuste de la carga

Con estos sobreesfuerzos, se consigue mover un poco más la carga, o realizar alguna repetición más del movimiento, pero también se puede alterar la naturaleza del ejercicio y con ello el resultado conseguido, ya que no se entrenan los músculos que se deseaba de antemano, …

La postura sentada (V): El apoyo de los asientos

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El apoyo inclinado hacia delante nos lo encontramos en un tipo de sillas ergonómicas. La consecuencia de esta posición es …

Los aductores del muslo (III): Músculos integrantes

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Por detrás de estos dos músculos nos vamos a encontrar con el aductor, que es músculo más grande y atrasado del grupo …