Semana 27 de 2011

Estás viendo el archivo de la semana 27 de 2011.

Página 1 de 11

Algunos artículos

gibon colgado trepa ascension preparacion fisica militar bomberos coordinacion flexores tren superior inferior peso suspension escalada arbol

La trepa por cuerda (I): Subir con agarre de las piernas

photo credit: Katherine_Davis La trepa o ascensión por una cuerda es un ejercicio clásico en la preparación física militar, así como en la preparación de los bomberos. Esta actividad requiere Leer más…

Las vitaminas (I): Su influencia en las funciones vitales

Las vitaminas (I): Su influencia en las funciones vitales

La deficiencia de alguna de estas sustancias en el organismo puede fomentar el desequilibrio en el funcionamiento de alguna función vital, lo que puede llegar a afectar a nuestra salud si esta alteración se prolonga durante mucho tiempo.

El piragüismo o canotaje (II): El kayak

El piragüismo o canotaje (II): El kayak

El kayak es una embarcación sencilla de origen inuit (vulgarmente esquimal), en la que se navega sentado con ayuda de una doble pala …

resistencia control pulso esfuerzo aerobico anaerobico lactico

Control del esfuerzo (III): El pulso o ritmo cardíaco

Por otro lado, una medida de las pulsaciones en reposo por la mañana al despertarnos nos puede indicar cual es nuestro ritmo cardíaco normal. Este es el mejor momento para Leer más…