Algunos artículos
El windsurf
El windsurf es un deporte de vela surgido a mediados de los años treinta del siglo pasado como una evolución del surfing, como un intento de aprovechar el viento para dar impulso a la tabla.
La dieta de la zona (VII): Las grasas
La grasa tiene un gran valor en la dieta. – A partir de las grasas se construyen los eicosanoides; – Ayuda a controlar el índice glucémico junto a la fibra. Leer más…
La creatina (III): La suplementación 1
Este es el motivo, por el que los suplementos de creatina se acompañan de hidratos de carbono de alto índice glucémico …
El fósforo (II): Funciones principales 2, y consecuencias de la deficiencia
El fósforo por otro lado, forma parte de la composición de la mielina, una sustancia que recubre los nervios, y que es esencial para la correcta transmisión del impulso nervioso. Leer más…
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