Algunos artículos
Los tipos de contracción (V): La contracción isotónica
Las contracciones isotónicas son aquellas en las que el músculo se contrae con una tensión constante durante toda la acción, las cuales se asocian con las dinámicas.
Lanzamiento del balón medicinal: La coordinación del impulso en el lanzamiento
Las limitaciones las vamos a encontrar cuando alguna articulación bloquea el movimiento, porque este impulso se interrumpe y …
Estiramiento de zona glútea en espaldera
La intensidad del estiramiento puede ser aumentada, si modificamos la posición del muslo respecto al tronco, o del tronco respecto al muslo, ya que los músculos de la cadera son los encargados de establecer la relación entre estas dos áreas corporales.
La creatina (IV): La suplementación 2
Se puede consumir la creatina con las proteínas, pero puede interferir la absorción de nutrientes. Se saca más provecho a los suplementos si primero tomamos al finalizar el entrenamiento la Leer más…
Comentarios recientes