abril 19th, 2011

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Algunos artículos

Los tipos de contracción (V): La contracción isotónica

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Las contracciones isotónicas son aquellas en las que el músculo se contrae con una tensión constante durante toda la acción, las cuales se asocian con las dinámicas.

La avena (I): Aporte proteíco

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La combinación de la avena con este tipo de alimentos en una comida nos permite conseguir un aporte proteico similar al de la carne, pescado o huevos.

La técnica de carrera (XVII): La importancia del tronco en la carrera 2

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Es fundamental para que nuestros brazos coordinen bien su trabajo que el tronco haga de enlace muscular entre las cadenas superiores y …

El Test de Cooper (II): Cuidado con las curvas

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En general, se trata de que el circuito no ofrezca ningún tipo de obstáculo extra al deportista, para que el nivel de agilidad del deportista no se convierta en un factor limitante del rendimiento, y el resultado conseguido dependa tan sólo de las capacidades del deportista para recorrer una distancia determinada.