Algunos artículos
Aprendizaje de la técnica de carrera: El skipping (I)
El skipping se puede realizar variando el desplazamiento (lateral, hacia atrás, girando sobre sí mismo, ….) por lo que nos puede ayudar a desarrollar la …
Las dominadas (II): ¿Qué músculos trabajan?
Las dominadas trabajan fuertemente la musculatura del tren superior para elevar el peso del cuerpo a partir de una posición de suspensión sujeto solo por las manos.
La maratón (II): Historia de la prueba
La distancia a recorrer en la maratón (42.195 metros) se fijó definitivamente en la olimpiada de Londres en 1908.
Los principios del entrenamiento (I): ¿Qué son?
Están muy relacionados entre sí y son distintas facetas del proceso de adaptación al entrenamiento. Así por ejemplo, los principios de …
Comentarios recientes