abril 19th, 2011

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Algunos artículos

funcion musculo curl contraccion caida activado obstaculo dificultad vencer derrota superacion volitivo voluntad pegado adherido aproximado axila costillas tronco ombligo codo fuerza flexion doblado muñeca dedos hombro

Las funciones de los músculos en el movimiento (II): Reparto del esfuerzo

Sin embargo en la ejecución correcta de este ejercicio, parte del esfuerzo va a estar dirigido a mantener el brazo pegado al tronco, mediante la contracción isométrica de los músculos extensores y aductores del brazo;…

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La coordinación es la capacidad que organiza la intervención de las distintas partes del cuerpo en la ejecución del movimiento, influyendo además en el grado de tensión con la que los músculos participan en la acción, buscando siempre el mínimo gasto de energía.

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El press francés es un ejercicio muy útil para el entrenamiento de la fuerza en algunas especialidades deportivas, en las que se practican movimientos muy parecidos.