Algunos artículos
La hidratación (V): Sobre los líquidos a tomar 1
Para que una bebida sea beneficiosa durante el ejercicio, primero tiene que salir del estómago al intestino, para desde ahí poder pasar a la sangre. En este sentido, hay 2 Leer más…
La cafeína (I): Introducción
La cafeína es un producto natural que está presente en muchos alimentos, no sólo en estas bebidas, pero va a ser la proporción de …
La escalera (I): Medio de trabajo para ejercicios de suspensión
La escalera en el ámbito de preparación física se suele utilizar anclada a la pared o al techo a una cierta altura para facilitar la práctica de ejercicios con el Leer más…
La rodilla (I)
La articulación de la rodilla tiene que compatibilizar sus posibilidades de movimiento, entre las que destaca la extensión de rodilla, con la función de sostén del cuerpo en la postura vertical.
Comentarios recientes