Semana 42 de 2010

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Algunos artículos

Las funciones de los músculos en el movimiento (V): El trabajo antagonista

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En este sentido, los músculos antagonistas pueden participar en la acción con una contracción isométrica, excéntrica o manteniéndose relajados a lo largo de la acción, pero nunca con el acortamiento de sus fibras musculares.

desplazamiento de manos en fondo brazos

Ejercicios de resistencia: Desplazamientos de manos en fondo de brazos 2

Sin embargo los hombros intervienen muy dinámicamente en este movimiento porque se mueve el tronco respecto a ellos de manera constante. Hay un gran trabajo de movilidad en la articulación Leer más…

Sistematización del movimiento(III): El movimiento de flexión

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Aunque en la mayoría de los casos el movimiento real no es tan geométrico, cada uno de estos planos nos sirve para poner nombre …

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El calentamiento (I): Importancia del calentamiento

photo credit: freakyman El calentamiento en el ámbito de la actividad física se define como el conjunto de actividades preparatorias que el deportista realiza para ponerse en las mejores condiciones Leer más…