Semana 31 de 2010

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Algunos artículos

El Test de Cooper (II): Cuidado con las curvas

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En general, se trata de que el circuito no ofrezca ningún tipo de obstáculo extra al deportista, para que el nivel de agilidad del deportista no se convierta en un factor limitante del rendimiento, y el resultado conseguido dependa tan sólo de las capacidades del deportista para recorrer una distancia determinada.

La Eurocopa de fútbol (II): Fase de clasificación y fase final

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La Eurocopa de fútbol a nivel de selecciones es una competición que se desarrolla a lo largo de dos años, sorteando primero una larga fase de clasificación para seleccionar a los equipos que van a jugarse la fase final.

La agilidad (V): Cualidades físicas implicadas

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La coordinación es la capacidad que organiza la intervención de las distintas partes del cuerpo en la ejecución del movimiento, influyendo además en el grado de tensión con la que los músculos participan en la acción, buscando siempre el mínimo gasto de energía.

Movilidad de columna: El puente

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Si lo utilizamos como un medio de reforzar la musculatura posterior, buscaremos la contracción de los glúteos para elevar …