Semana 29 de 2010

Estás viendo el archivo de la semana 29 de 2010.

Página 1 de 11

Algunos artículos

El calentamiento (IV): Activación del organismo

El calentamiento (IV): Activación del organismo

Algunas de estas adaptaciones al ejercicio se van a exteriorizar rápidamente, ofreciéndonos así unos claros indicios del nivel de activación de nuestro organismo, gracias a los cuales podremos controlar nuestro nivel de esfuerzo, y con ello de fatiga o activación.

contracciones concentricas tension superior positivo insercion potencial entrenamiento frecuencia cotidiano ejercicio peso libre alargamiento controlado

Los tipos de contracción (II): Contracciones excéntricas

En la contracción muscular normalmente se produce una variación en la longitud del músculo, ya sea alargándose o acortándose, distinguiendo estas acciones como contracciones excéntricas y concéntricas.

La hidratación (I): Regulación de la temperatura corporal

La hidratación (I): Regulación de la temperatura corporal

La regulación de la temperatura corporal es uno de los mecanismos esenciales que utiliza el organismo para que garantizar el adecuado funcionamiento de los procesos vitales.

Las capacidades pulmonares (II): Las distintas capacidades

Las capacidades pulmonares (II): Las distintas capacidades

Por otro lado, también tenemos la capacidad residual funcional, que combinando el volumen de reserva espiratoria y …