Semana 01 de 2010

Estás viendo el archivo de la semana 01 de 2010.

Página 1 de 11

Algunos artículos

El fartlek (V): El método continuo variable 2

El fartlek (V): El método continuo variable 2

Sin embargo, los métodos continuos variables son especialmente útiles para el entrenamiento de aquellos deportes, en los que se producen continuos cambios de actividad y de esfuerzo (baloncesto, fútbol, tenis, voleibol, balonmano, etc).

Los lípidos (II): Insolubilidad en agua 2

Los lípidos (II): Insolubilidad en agua 2

La apolaridad de los lípidos no sólo impide su solubilidad en agua (hidrofobia), sino que al mismo tiempo …

phelps spitz y ocho medallas de oro beijing 2008

Michael Phelps (II): Phelps y el reto de superar a Mark Spitz

photo credit: marcopako ? Ya lo podemos decir, el nadador norteamericano Michael Phelps ha conseguido ganar ocho medallas de oro, mejorando así el registro de siete medallas que su compatriota Leer más…

Abdominales en suspensión (III): La elevación de piernas

Abdominales en suspensión (III): La elevación de piernas

Este es el motivo esencial por el que los ejercicios abdominales que se basan en la elevación de las piernas resultan tan controvertidos, ya que estos ejercicios pueden …