Algunos artículos
Trapecio medio y deltoides posterior: Elevaciones brazo en escuadra tumbado boca abajo
Estos movimientos nos ayudan a compensar en cierta medida la tendencia a cargar los hombros hacia delante debido a …
Las carreras de vallas (I): Las pruebas de obstáculos y vallas
En estas especialidades el salto de la valla o del obstáculo son elementos determinantes en el rendimiento de la prueba, tanto como lo pueda ser la misma técnica de carrera, de ahí que la técnica de franqueo de los obstáculos reciba un tratamiento destacado en la preparación del especialista, especialmente en el caso de las carreras de vallas.
Los tipos de contracción (VIII): La contracción auxótonica 2
La velocidad de movimientos suele ser bastante reducida en este tipo de contracciones, e incluso tiende a disminuir progresivamente según avanza el movimiento y con ello la resistencia presentada por el material elástico a su deformación.
El entrenamiento del bíceps (V): Relación con el antebrazo y con los extensores del brazo
El antebrazos y la mano tienen sus posibilidades propias de movimiento, y como se ha visto en el anterior capítulo influyen directamente en como se va a realizar la Leer más…
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