noviembre 8th, 2010

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Algunos artículos

La glutamina (IV): La suplementación 2

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La glutamina disminuye si se agota el glucógeno muscular por realizar entrenamientos prolongados e intensos. Por eso si ingerimos …

¿Cómo conseguir el alargamiento de la columna vertebral para una mejor movilidad tronco?

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Así el alargamiento es una acción global que se obtiene con un trabajo coordinado y conjunto de todos los músculos del tronco que …

balanza y cereales

La fibra dietética (IV): Cantidades

El consumo de una mayor cantidad de fibra dietética requiere a su vez que aumentemos la ingesta de líquidos para mejorar su digestibilidad.

funcion musculo curl contraccion caida activado obstaculo dificultad vencer derrota superacion volitivo voluntad pegado adherido aproximado axila costillas tronco ombligo codo fuerza flexion doblado muñeca dedos hombro

Las funciones de los músculos en el movimiento (II): Reparto del esfuerzo

Sin embargo en la ejecución correcta de este ejercicio, parte del esfuerzo va a estar dirigido a mantener el brazo pegado al tronco, mediante la contracción isométrica de los músculos extensores y aductores del brazo;…