noviembre 8th, 2010

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Algunos artículos

Estiramiento de extensores cervicales: Tumbado boca arriba

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Habitualmente esta zona suele acaparar un exceso de tensión muscular debido a una mala actitud postural, lo que …

Los minerales (III): Macrominerales y microminerales

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Los minerales necesarios para la vida humana pueden ser clasificados en dos grupos diferentes en función de las cantidades con las que son requeridos diariamente por el organismo. Así nos encontramos con el grupo de los macrominerales y con el de los microminerales.

Tipos de tensión muscular (VI): La tensión tónica

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Este tipo de tensiones se producen cuando tratamos de movilizar una carga muy pesada, como …

La postura sentada (I): Importancia de los gestos cotidianos

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Los gestos cotidianos (andar, correr, sentarse, etc) pueden condicionar nuestra calidad de vida ya que representan la actividad física que realizamos la mayor parte del tiempo.