agosto 16th, 2010

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La escalera (III): Posibilidades de entrenamiento en suspensión

El hombro es una articulación muy solicitada en los ejercicios de suspensión, en la contención del peso corporal y de las inercias …

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La artrosis (III): Causas y síntomas

El sobrepeso hace que las articulaciones que soportan el peso del cuerpo sufran un cierto aplastamiento y que tengan que movilizarse con una mayor compresión.Por eso normalmente aparece en la Leer más…

La técnica de carrera (VI): La tracción

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La tracción es la fase del apoyo en la que el peso del cuerpo se adelanta por delante del pie para poder iniciar el impulso de la siguiente zancada.