Algunos artículos
El entrenamiento en circuito (I): Características generales
El entrenamiento en circuito se desarrollo por primera vez en 1953 en Leeds (Inglaterra), para entrenar a los estudiantes de la Universidad. El método en circuito es un sistema de Leer más…
Los aductores del muslo (I): Músculos aproximadores del muslo
Por otro lado, los músculos “aductores” se van a ubicar escalonadamente desde el pubis a lo largo de todo el mundo para irse insertando a distintos niveles a lo largo del labio interno de la línea áspera, …
La escalera (I): Medio de trabajo para ejercicios de suspensión
La escalera en el ámbito de preparación física se suele utilizar anclada a la pared o al techo a una cierta altura para facilitar la práctica de ejercicios con el Leer más…
El triatlón (I): ¿Qué es? ¿Cual es su historia?
photo credit: smith El triatlón es una actividad deportiva que combina en uno sólo la práctica de tres especialidades deportivas individuales de resistencia: La carrera, el ciclismo y la natación. Leer más…
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