mayo 11th, 2010

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Algunos artículos

El origen del surf (II)

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La anexión de las islas de Hawai a los Estados Unidos ayudó al resurgimiento del surf en la zona, desde donde se fue progresivamente divulgando al resto del mundo.

desplazamiento de manos en fondo brazos

Ejercicios de resistencia: Desplazamientos de manos en fondo de brazos 2

Sin embargo los hombros intervienen muy dinámicamente en este movimiento porque se mueve el tronco respecto a ellos de manera constante. Hay un gran trabajo de movilidad en la articulación Leer más…

principios entrenamiento continuidad recuperacion esfuerzos ejercicio sobrecarga sobreentrenamiento estimulo adaptacion progresion variedad multilateralidad

Los principios del entrenamiento (III): La continuidad y la recuperación

photo credit: Brian J. McDermott Todos sabemos que para mejorar en algo tenemos que repetirlo varias veces y en el entrenamiento sólo vemos la mejora cuando llevamos un tiempo entrenando Leer más…

El control del balón (VI): La semiparada del balón

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Así es el tipo de control que utilizan los porteros cuando tienen que jugar un balón con el pie, o por los defensas centrales que no pueden permitirse el lujo Leer más…