mayo 11th, 2010

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Algunos artículos

La técnica de carrera (I): Importancia y tipos

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El uso de una técnica de carrera apropiada nos va a permitir correr más deprisa y con menos esfuerzo.

Sistematización del movimiento (IV): El movimiento de extensión

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En el caso del tronco, curiosamente se denominan como movimientos de flexión a todos aquellos en los que el desplazamiento …

La técnica de carrera (IV): La carrera

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La carrera permite al ser humano desplazarse a una velocidad mayor que con la marcha. Su principal diferencia a parte de la velocidad alcanzada es la existencia de una fase de vuelo, en la que por momentos se pierde totalmente el contacto con el suelo.

funcion musculo curl contraccion caida activado obstaculo dificultad vencer derrota superacion volitivo voluntad pegado adherido aproximado axila costillas tronco ombligo codo fuerza flexion doblado muñeca dedos hombro

Las funciones de los músculos en el movimiento (II): Reparto del esfuerzo

Sin embargo en la ejecución correcta de este ejercicio, parte del esfuerzo va a estar dirigido a mantener el brazo pegado al tronco, mediante la contracción isométrica de los músculos extensores y aductores del brazo;…