mayo 11th, 2010

Estás viendo el archivo para mayo 11th, 2010.

Página 1 de 11

Algunos artículos

resistencia control pulso esfuerzo aerobico anaerobico lactico

Control del esfuerzo (III): El pulso o ritmo cardíaco

Por otro lado, una medida de las pulsaciones en reposo por la mañana al despertarnos nos puede indicar cual es nuestro ritmo cardíaco normal. Este es el mejor momento para Leer más…

Fortalecimiento del hombro: El pájaro (2ª parte)

Fortalecimiento del hombro: El pájaro (2ª parte)

Este movimiento debería iniciarse desde las escápulas, aproximando estas a la columna vertebral (contracción del trapecio …

pie cavo tensiones musculares postura pisada huella apoyo puente dedos talon

¿Qué es un pie cavo?

Pie cavo es el nombre que se le atribuye a aquellos pies que forman un arco excesivo en la parte interna del pie al apoyarse. La planta de un pie Leer más…

ganador maraton

La maratón (IV): El corredor de élite

photo credit: sergis blog Por lo general el especialista en maratón al más alto rendimiento surge de la evolución de los corredores de fondo (carreras de cross o 10.000 metros), Leer más…