febrero 1st, 2010

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Algunos artículos

Las dominadas (II): ¿Qué músculos trabajan?

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Las dominadas trabajan fuertemente la musculatura del tren superior para elevar el peso del cuerpo a partir de una posición de suspensión sujeto solo por las manos.

salto portero balonmano

La flexibilidad (II): Movilidad articular y estiramiento muscular

La flexibilidad incluye 2 manifestaciones fundamentales para la preparación física: La amplitud del movimiento articular, y la capacidad del músculo para alargarlo al máximo. La capacidad de movilizar voluntariamente la Leer más…

Las dominadas (V): La progresión

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La dominada es un ejercicio muy duro que trata de elevar el peso del cuerpo en suspensión, por lo que hay que fortalecer la musculatura del tren superior para poder ejecutarlo con más facilidad.

artrosis extrema en dedos

La artrosis (V): Los síntomas 3 y tratamiento

La cadera sin embargo se vuelve rígida y se incapacita limitando mucho los movimientos, además de sufrir fuertes dolores en caderas ingles, muslos y rodillas. El simple hecho de agacharse, Leer más…