febrero 1st, 2010

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Algunos artículos

El principio de multilateralidad (II): Importancia en las distintas fases del entrenamiento

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Con el paso de las sucesivas temporadas de entrenamiento, el porcentaje de trabajo multilateral cede progresivamente su importancia al del trabajo especializado para que se produzca un avance en el rendimiento específico de la disciplina deportiva para la que se prepara …

El pullover (II): Utilidad del ejercicio

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En este sentido también se puede usar un balón suizo o fitball si se domina el ejercicio porque al ser una superficie convexa …

Las carreras de vallas (IV): Características de los obstáculos

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Por eso en esta prueba siempre resulta ventajoso reservar energías para realizar una enérgica toma de impulso para subirnos a la valla y desde esta propulsarnos al punto más alejado de la misma, lo cual nos ayuda a minimizar los inconvenientes que acarrea el paso de la ría.

maraton

La maratón (V): El corredor popular

photo credit: Mr. Juninho El corredor popular suele ser una persona que empieza a correr para mantenerse en forma y que tras cogerle gusto a la actividad decide enfrentarse al Leer más…