By F. Javier Molano Higuero on 26 enero 2010
En relación con los factores físicos, la agilidad requiere un buen nivel de condición física para poder manifestarse sin limitaciones en los movimientos, ya que la exigencia de las situaciones puede llegar a ser máxima.
Archivado en Conceptos basicos sobre agilidad | Etiquetas: agilidad
By F. Javier Molano Higuero on 21 enero 2010
En este caso considerábamos interesante al igual que sucede con el “dribbling” superar la valla adelantando el pie más alejado a la pica, respecto al que nos apoyamos para frenar nuestra inercia e impulsarnos en la nueva dirección.
Archivado en Pruebas de agilidad | Etiquetas: circuito picas y vallas, dribbling, test agilidad
By F. Javier Molano Higuero on 18 enero 2010
La agilidad es una cualidad cuya manifestación requiere el concurso de los mecanismos de decisión y percepción en el movimiento, para conseguir que el movimiento se convierta en una respuesta adaptada a las necesidades de la situación.
Archivado en Conceptos basicos sobre agilidad | Etiquetas: agilidad, mecanismo decision, mecanismo percepcion
By F. Javier Molano Higuero on 14 enero 2010
El calentamiento se organiza respetando el ritmo de activación general del organismo, pero se centra en aquellos aspectos fundamentales para nuestra actividad, por lo que podemos estructurarlo en dos fases:
Archivado en Calentamiento | Etiquetas: analisis deportivo, calentamiento, calentamiento general, planificacion
By F. Javier Molano Higuero on 12 enero 2010
La contracción isocinética, término que deriva de “iso” igual y de “cinético” movimiento, sería aquella en la que la velocidad y la intensidad se mantienen constantes a lo largo de todo el movimiento.
Archivado en Conceptos básicos sobre la fuerza | Etiquetas: contraccion isocinetica, tipos contraccion
Comentarios recientes