Semana 08 de 2009

Estás viendo el archivo de la semana 08 de 2009.

Página 1 de 11

Algunos artículos

estiramiento lumbar y dolor de espalda

Estiramiento lumbar y dolor de espalda

En otra ocasión hablamos del caso de un amigo con problemas en la zona lumbar, al que le dolía más la zona lumbar si insistía en estirar la espalda y hacer muchos Leer más…

velocidad perder peso consumo grasa metabolismo basal recuperacion tension muscular articulacion prevencion lesiones

La velocidad como ejercicio físico para quemar grasas corporales

El gran inconveniente del trabajo de la velocidad es el gran riesgo de lesión que traen consigo los trabajos explosivos, ya que se genera una

lanzamiento balon tipo peso

La prueba de lanzamiento de balón medicinal (V): Contenidos del entrenamiento

Por lo tanto en el entrenamiento del lanzamiento de balón vamos a insistir en: – Fuerza muscular: Compensando músculos grandes y pequeños, y trabajando los músculos en todo su recorrido Leer más…

Abdominales en suspensión (V): Nivel de dificultad

Abdominales en suspensión (V): Nivel de dificultad

Por otro lado, el ejercicio se puede realizar manteniendo la elevación de las piernas en todo momento, lo cual puede utilizarse para realizar movimientos …