Semana 08 de 2009

Estás viendo el archivo de la semana 08 de 2009.

Página 1 de 11

Algunos artículos

La postura sentada (VII): Los hombros cuando estamos sentados

La postura sentada (VII): Los hombros cuando estamos sentados

Un buen apoyo siempre garantiza que los hombros se relajen y caigan hacia abajo descansando, tanto cuando estamos sentados, …

Los aductores del muslo (I): Músculos aproximadores del muslo

Los aductores del muslo (I): Músculos aproximadores del muslo

Por otro lado, los músculos “aductores” se van a ubicar escalonadamente desde el pubis a lo largo de todo el mundo para irse insertando a distintos niveles a lo largo del labio interno de la línea áspera, …

Tabla de ejercicios de suelo para fortalecimiento general: Nivel básico

Tabla de ejercicios de suelo para fortalecimiento general: Nivel básico

A continuación presentamos una tabla orientada al acondicionamiento de la musculatura del tronco, para estimular la capacidad de movimientos propios, así como para agilizar su correcta relación con las extremidades Leer más…

La prueba de lanzamiento de balón medicinal (I): Importancia de los lanzamientos

La prueba de lanzamiento de balón medicinal (I): Importancia de los lanzamientos

El lanzamiento era una habilidad que en la antiguedad se utilizaba para el combate, de ahí desde muy antiguo se incorporara al entrenamiento militar.