Semana 44 de 2009

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Algunos artículos

Los minerales (III): Macrominerales y microminerales

Los minerales (III): Macrominerales y microminerales

Los minerales necesarios para la vida humana pueden ser clasificados en dos grupos diferentes en función de las cantidades con las que son requeridos diariamente por el organismo. Así nos encontramos con el grupo de los macrominerales y con el de los microminerales.

respiracion croll errores principiante cabeza sumergido peso cuerpo piernas superficie desplazamiento freno brazada giro columna boca aire libre espacio tiempo

Errores en natación: Sacar la cabeza del agua para respirar al nadar al estilo croll

photo credit: rasbcn Al nadar a estilo croll uno de los principales errores que suelen cometer los principiantes es el de sacar la cabeza para respirar. La respiración al nadar Leer más…

El alargamiento de la columna vertebral facilita el giro del tronco

El alargamiento de la columna vertebral facilita el giro del tronco

Existe una manera de reducir esta tensión y es buscando el alargamiento de la columna vertebral antes de girarnos o realizar …

estiramiento lumbar y dolor de espalda

Estiramiento lumbar y dolor de espalda

En otra ocasión hablamos del caso de un amigo con problemas en la zona lumbar, al que le dolía más la zona lumbar si insistía en estirar la espalda y hacer muchos Leer más…