Semana 44 de 2009

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Algunos artículos

Las cuestas (V): Los saltos 2 y la carrera cuesta abajo

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La carrera de velocidad cuesta abajo se utiliza para desarrollar la velocidad de desplazamiento y la agilidad de las zancadas …

El salto al agua (V): Errores fundamentales 2

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Si nos hundimos excesivamente al entrar al agua o nos precipitamos al empezar a dar brazadas generaremos más resistencia por parte del agua, dificultando nuestro deslizamiento y con ello frenando nuestro impulso.

Errores en natación a croll: Patada desde la rodilla

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Un correcto aleteo de piernas en el estilo croll es esencial para alcanzar el máximo rendimiento, y esto se consigue si iniciamos el impulso del movimiento desde la cadera y no desde la rodilla como le suele ocurrir a los principiantes.

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La velocidad de reacción (III): El tiempo de reacción simple

El tiempo de reacción ante un estímulo es mucho mas corto si la respuesta está automatizada que si tenemos que tomar decisiones sobre ella.