Semana 32 de 2009

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Algunos artículos

El origen del surf (II)

El origen del surf (II)

La anexión de las islas de Hawai a los Estados Unidos ayudó al resurgimiento del surf en la zona, desde donde se fue progresivamente divulgando al resto del mundo.

Errores en lanzamiento de balón medicinal: No encadenar el impulso de lanzamiento

Errores en lanzamiento de balón medicinal: No encadenar el impulso de lanzamiento

La tensión muscular en cada fase del impulso se va a mantener si a la contracción del músculo se opone la acción de la parte del cuerpo …

Fortalecimiento del hombro: El pájaro (2ª parte)

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Este movimiento debería iniciarse desde las escápulas, aproximando estas a la columna vertebral (contracción del trapecio …

principios entrenamiento estimulo eficaz ejercicios capacidades fisicas carga justa

Los principios del entrenamiento (II): El estímulo eficaz

Como vimos cuando hablamos de la adaptación, un esfuerzo produce unas alteraciones en el organismo a las cuales tiene que adaptarse. Por eso los ejercicios físicos sólo tienen valor en Leer más…