Semana 32 de 2009

Estás viendo el archivo de la semana 32 de 2009.

Página 1 de 11

Algunos artículos

nueces vitamina e

La vitamina E (II): Un gran regenerador celular

La vitamina E favorece en el organismo todos los procesos de regeneración, de ahí que adquiera un papel muy importante en la cicatrización, en la fortaleza del sistema inmunitario, así como en otras actividades fundamentales.

La agilidad (II): La experiencia motriz

La agilidad (II): La experiencia motriz

La agilidad es una capacidad en la que el individuo se adapta a situaciones imprevistas a través del movimiento de su cuerpo, aspecto en el que influye el grado de experiencia motriz que tenga el individuo.

resistencia metodo fartlek sueco holmer olander entrenamiento suecia corredor carrera natural segunda guerra mundial

El fartlek (I): Orígenes del método, el fartlek sueco

El fartlek es un método de entrenamiento de la resistencia, que se caracteriza por la realización de un ejercicio continuo en el que alternamos la intensidad del esfuerzo. En este Leer más…

contracciones concentricas tension superior positivo insercion potencial entrenamiento frecuencia cotidiano ejercicio peso libre alargamiento controlado

Los tipos de contracción (II): Contracciones excéntricas

En la contracción muscular normalmente se produce una variación en la longitud del músculo, ya sea alargándose o acortándose, distinguiendo estas acciones como contracciones excéntricas y concéntricas.