Semana 18 de 2009

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Algunos artículos

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El estiramiento en mariposa tumbado boca arriba nos permite estirar con facilidad la parte interna de los muslos, sin necesidad de mantener un control excesivo en la postura corporal.

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Es muy importante evitar los cambios bruscos de trabajo en el entrenamiento cuando se sufre de periostitis.

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Incluso hay quien considera que podemos encontrar en esta dieta una buena base para que los constructores de las pirámides pudieran …

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A través de la movilización suave no sólo mejoramos la alimentación de las zonas articulares y las ayudamos a entrar en calor, sino que ayudamos a reducir la tensión de los músculos que interactúan en ellas, lo que facilita la movilización de las articulaciones.