Semana 18 de 2009

Estás viendo el archivo de la semana 18 de 2009.

Página 1 de 11

Algunos artículos

La avena (I): Aporte proteíco

La avena (I): Aporte proteíco

La combinación de la avena con este tipo de alimentos en una comida nos permite conseguir un aporte proteico similar al de la carne, pescado o huevos.

Las dominadas (VI): Programa para principiantes 1

Las dominadas (VI): Programa para principiantes 1

Tabla de fortalecimiento para los músculos implicados en el ejercicio de dominadas.

Fuerza de isquiotibiales: Flexión de rodillas sobre fitball tumbado boca arriba

Fuerza de isquiotibiales: Flexión de rodillas sobre fitball tumbado boca arriba

El control de esta postura se hace más económico y relajado si se trabaja con la idea de alargarnos desde la cabeza hasta los pies, …

globulos rojos

La vitamina B12 (I): Definición, funciones y cantidades necesarias

La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble (soluble en agua), que está encuadrada en el complejo B. Es la última vitamina que fue descubierta (en 1948). Su nombre técnico es Leer más…