octubre 5th, 2009

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Algunos artículos

lanzamiento balon tipo peso

La prueba de lanzamiento de balón medicinal (V): Contenidos del entrenamiento

Por lo tanto en el entrenamiento del lanzamiento de balón vamos a insistir en: – Fuerza muscular: Compensando músculos grandes y pequeños, y trabajando los músculos en todo su recorrido Leer más…

Las funciones de los músculos en el movimiento (III): Coordinación y ajuste de la carga

Las funciones de los músculos en el movimiento (III): Coordinación y ajuste de la carga

Con estos sobreesfuerzos, se consigue mover un poco más la carga, o realizar alguna repetición más del movimiento, pero también se puede alterar la naturaleza del ejercicio y con ello el resultado conseguido, ya que no se entrenan los músculos que se deseaba de antemano, …

desplazamiento de manos en fondo brazos

Ejercicios de resistencia: Desplazamientos de manos en fondo de brazos 2

Sin embargo los hombros intervienen muy dinámicamente en este movimiento porque se mueve el tronco respecto a ellos de manera constante. Hay un gran trabajo de movilidad en la articulación Leer más…

El momento de la fuerza (V): Las palancas de primer y segundo orden

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Es por tanto una palanca de fuerza que podemos encontrar por ejemplo en los tobillos donde el peso del cuerpo queda en el centro, dejando la …