Algunos artículos
El fartlek (IV): El método continuo variable
Los métodos continuos variables son aquellos en los que se mantiene ininterrumpidamente la ejecución de un tipo de ejercicio o movimiento, pero sometido a continuas variaciones de su nivel de intensidad.
La técnica de carrera (II): Fuerza y relajación muscular
Si dominamos esta capacidad para “descontraernos”, cuando no hay que hacer nada, no sólo nos cansaremos menos, sino que …
Abducción de cadera: Elevación de pierna flexionada en fondo lateral
El mantenimiento de esta postura ya es un trabajo en sí mismo y de hecho en una primera fase nos podemos conformar con …
Los hidratos de carbono (V): Los polisacáridos
Este tipo de oligosacáridos no aparece de modo natural en los alimentos, y sólo puede obtener …
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