Buscados por mayo 2009
Listado de artículos relacionados con 2009 mayo.
Test de agilidad: Circuito de picas y vallas (III)
En anteriores capítulos se ha hablado sobre una prueba para la valoración de la agilidad por medio de una carrera de obstáculos. Tras ver la colocación del equipamiento y la descripción del recorrido, nos faltaría describir las normas fundamentales que hay que respetar en su ejecución para poder ponerlo en práctica. La valoración del rendimiento [...]
Sistematización del movimiento (VI): El movimiento de aducción
Como decíamos en el anterior artículo de este tema, las articulaciones intermedias de las extremidades no poseen la capacidad de abducir la extremidad. Sin embargo, el cuerpo humano posee recursos para compensar esta carencia, combinando en el caso de la extremidad superior la rotación externa a nivel del hombro con la flexión del codo en [...]
El fartlek (III): El fartlek polaco
photo credit: erral Como mencionamos en otro capítulo a raíz del modelo sueco de fartlek, surgió una secuela a finales de la segunda guerra mundial de la mano de Ian Mulak, el fartlek polaco con un carácter mucho más estructurado que la forma sueca, para así tratar de mejorar no sólo la condición física, sino [...]
Test de agilidad: Circuito de picas y vallas (II)
En el anterior capítulo explicábamos la instalación de los elementos que componen este circuito. Ahora vamos a pasar a describir el recorrido, fragmentándolo en las distintas dificultades que nos vamos a ir encontrando por el camino: Salida: Que se realiza desde un lateral de la valla con picas adosadas (valla 1), siempre por detrás de [...]
Máquinas de polea (I): Mecanismo básico
La polea es un accesorio muy común en la mecánica porque nos sirve para transmitir fuerzas y por ello es de uso muy común en aquellas actividades que precisan de la elevación de cargas (muelles, pozos, etc) atribuyéndose a Arquímedes los primeros indicios de su uso, según los textos de Plutarco en el siglo I [...]
