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Las cuestas (V): Los saltos 2 y la carrera cuesta abajo
La carrera de velocidad cuesta abajo se utiliza para desarrollar la velocidad de desplazamiento y la agilidad de las zancadas …
Para mirar hacia los lados no tienes porque forzar el cuello
En este sentido sería bueno cambiar la manera de realizar ciertos gestos, muy repetidos a lo largo del día, para notar una mayor soltura …
El principio de multilateralidad (VI): Los deportes organizados en forma de liga
La elevada duración del período de competiciones dificulta que el deportista pueda mantener el máximo nivel de condición física durante todo el año por lo que hay que adaptar los objetivos a estas circunstancias a la hora de planificar el entrenamiento en este tipo de deportes.
La velocidad de reacción (I): ¿Qué es?¿cúal es su importancia?
photo credit: Crystian Cruz La velocidad de reacción es la capacidad de dar respuesta a un estímulo y no hay que confundirla con la velocidad de movimientos. La velocidad de Leer más…
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