Semana 51 de 2008

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Algunos artículos

El calentamiento (III): Planificación

El calentamiento (III): Planificación

El calentamiento se organiza respetando el ritmo de activación general del organismo, pero se centra en aquellos aspectos fundamentales para nuestra actividad, por lo que podemos estructurarlo en dos fases:

Salto al agua (I): Descripción 1

Salto al agua (I): Descripción 1

El salto al agua es la acción técnica con la que el nadador inicia su prueba a la vez que se introduce en el agua.

Resistencia dinámica y resistencia estática

Resistencia dinámica y resistencia estática

Los trabajos estáticos y dinámicos producen un efecto diferente en el organismo, lo que va a permitir que podamos distinguir dos tipos de resistencia: estática y dinámica.

biberon

El calcio (V): Cantidades necesarias

Las necesidades de calcio diarias varían en función de la edad y de las necesidades de cada persona. En general, los adultos deben recibir 1200 miligramos (mg) de calcio al Leer más…