Semana 51 de 2008

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Estiramiento cuello y pecho: Tumbado boca arriba con brazos en cruz

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En este caso, el estiramiento a realizar nos va a permitir un trabajo combinado de las tres zonas por lo que la sensación de elongación puede ser …

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El interval – training (III): El trabajo cardiaco

La pausa es la estrictamente necesaria para descender la frecuencia cardiaca hasta las 120 p/m, y para reponer casi totalmente los depósitos de fosfatos, de manera que comenzamos un esfuerzo Leer más…

Los lípidos (II): Insolubilidad en agua 2

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La apolaridad de los lípidos no sólo impide su solubilidad en agua (hidrofobia), sino que al mismo tiempo …

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La propiocepción (I): ¿Qué es la propiocepción?

Los músculos se contraen para provocar el movimiento del cuerpo, pero estos necesitan un mecanismo que controle los movimientos para que se adapten a las necesidades de cada situación. Levantar una Leer más…