Semana 49 de 2008

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La dieta de la zona (II): La insulina y el glucagón

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La zona se alcanza a través del estado de equilibrio en la actividad de dos hormonas encargadas de controlar la concentración de azúcar en sangre: la insulina y el glucagón.

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El entrenamiento del bíceps (VI): El entrenamiento 1

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Los polifenoles nos van a proteger ante enfermedades crónicas derivadas de la edad, gracias a su potencial para controlar los radicales libres.

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Con esta atención global buscamos una ejecución relajada de los movimientos, lo que facilita una mejor circulación de la energía …