Semana 36 de 2008

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Algunos artículos

musculos remo

Ejercicios de resistencia: El remo (II)

El remo como dijimos en el anterior capítulo es un excelente ejercicio para desarrollar la resistencia cardiovascular porque involucra casi a todas las masas musculares del cuerpo. Por eso es Leer más…

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  La Eurocopa es el principal torneo de fútbol realizado en Europa a nivel de selecciones nacionales en categoría masculina. Esta importante competición está organizada por la UEFA (Unión de Leer más…

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El curl concentrado de bíceps es uno de los ejercicios básicos con los que podemos entrenar la fuerza del músculo bíceps braquial. La característica definitoria de este ejercicio es que se ejecuta con el brazo apoyado en un banco o base fija.