Archive for 2008

Estiramiento de cuadriceps tumbado lateral

El ejercicio que vamos a describir a continuación nos va a servir para estirar el cuádriceps femoral. Este músculo que está situado en la parte anterior del muslo está compuesto por cuatro músculos (de ahí su nombre). La sección principal atraviesa dos articulaciones, la cadera y la rodilla y se denomina recto femoral. Los otros […]

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