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Los ejercicios anaeróbicos queman más calorías que los aeróbicos
El ejercicio físico estimula al organismo durante el tiempo que dura el esfuerzo, y esta activación se mantiene tras cesar la actividad durante un período de tiempo hasta que el Leer más…
La postura sentada (II): Aspectos generales
La postura sentada puede provocar problemas posturales y lesiones a largo plazo si se realiza de un modo inadecuado.
Los lípidos (VI): Los ácidos grasos saturados
En este sentido, un átomo puede aprovechar al máximo su capacidad de unirse a otras sustancias si se vincula a estas a través de enlaces sencillos
La artrosis (VI): El tratamiento 2
Hay que descansar adecuadamente las articulaciones, pero no podemos abusar de la inmovilidad porque se agrava la artrosis, ya que el movimiento facilita la alimentación de la zona y la Leer más…
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