noviembre 20th, 2008

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El entrenamiento del lanzamiento de balón medicinal (II): Contenidos del entrenamiento en la primera fase del programa 2

En un anterior capítulo empezamos a hablar sobre los elementos que tendríamos que entrenar al principio de una preparación física orientada al lanzamiento de balón medicinal. A continuación seguimos con Leer más…

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El entrenamiento del bíceps (IV): Músculos implicados 3

La flexión de la muñeca está relacionada con la del codo gracias a los músculos flexores del antebrazo.

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El salto al agua es la acción técnica con la que el nadador inicia su prueba a la vez que se introduce en el agua.

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