Algunos artículos
La creatina (III): La suplementación 1
El consumo de hidratos de carbono junto a la creatina favorece su absorción a nivel celular.
La agilidad (VI): El papel de la resistencia
Por eso en aquellas actividades en las que la agilidad es una cualidad predominante, así como ocurre en las que se basan en la ejecución de gestos explosivos y de corta duración, la resistencia es un elemento fundamental en el marco de su preparación física.
Estiramiento glúteos tumbado boca arriba
El ejercicio se realiza cruzando la pierna flexionada por delante del tronco con la ayuda de la mano que la sujeta …
El salto al agua (V): Errores fundamentales 2
Si nos hundimos excesivamente al entrar al agua o nos precipitamos al empezar a dar brazadas generaremos más resistencia por parte del agua, dificultando nuestro deslizamiento y con ello frenando nuestro impulso.
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