Semana 50 de 2007

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Algunos artículos

pectoral mayor rotacion interna funciones anatomicas comparte fasciculo clavicular descendente esternal aproximacion postura tensiones fijamos abdominal

El pectoral mayor (II): Funciones anatómicas

El pectoral mayor interviene en la rotación interna del húmero, en la respiración, en la elevación del hombro,e incluso en la extensión del brazo junto al dorsal, músculo antagonista del pectoral pero que comparte ciertas funciones con él.

El press francés (IV): Variantes intermedias con el brazo elevado a 90º

El press francés (IV): Variantes intermedias con el brazo elevado a 90º

El press francés es un ejercicio que precisa un adecuado nivel de flexibilidad en la articulación del hombro.

estiramiento mariposa sentado

Estiramiento de aductores: El estiramiento en mariposa

La mariposa es un ejercicio orientado al estiramiento de los músculos de la parte interna de los muslos, los aductores. Los aductores tienen como función la aproximación del muslo respecto Leer más…

Los tipos de contracción (VII): La contracción auxotónica

Los tipos de contracción (VII): La contracción auxotónica

Este tipo de contracciones se van a producir cuando la fuerza del músculo trata de vencer la resistencia a la elongación longitudinal de un material elástico (muelles, gomas, etc), la cual provoca un cambio transitorio en su forma que desaparece en el momento que desaparece la fuerza externa que lo deforma.