Algunos artículos
El windsurf
El windsurf es un deporte de vela surgido a mediados de los años treinta del siglo pasado como una evolución del surfing, como un intento de aprovechar el viento para dar impulso a la tabla.
Aperturas de pectoral con mancuernas (II): Ejecución
Una variante del ejercicio de apertura de pectoral con mancuernas se consigue elevando el respaldo del banco a media altura, para así centrar el esfuerzo en las fibras superiores del músculo.
El fósforo (III): Fuentes, y consecuencias del exceso
El fósforo es un mineral que en el cuerpo humano aparece muy vinculado al calcio, afectando a su asimilación su ingesta excesiva.
El entrenamiento del bíceps (I): La flexión del codo
La flexión del codo se realiza gracias a la acción de los músculos de la cara anterior del brazo entre los que destaca el bíceps braquial.
Comentarios recientes