Semana 11 de 2007

Estás viendo el archivo de la semana 11 de 2007.

Página 1 de 11

Algunos artículos

Las dominadas (III): ¿Cómo se hacen?

Las dominadas (III): ¿Cómo se hacen?

Las dominadas involucran a un gran número de músculos en la acción de elevar el peso del cuerpo a través de la fuerza del tren superior en suspensión.

La escápula (II): Conexión con el brazo

La escápula (II): Conexión con el brazo

la superficie de la cavidad glenoidea está ligeramente orientada hacia arriba, lo cual va a hacer más facil la elevación de los brazos por encima de la cabeza; …

apnea y pesca submarina

La respiración (VII): La apnea

La retención de la respiración se utiliza mucho en las técnicas respiratorias, para otorgar más control del movimiento, y porque este gesto si es controlado, aporta ciertos beneficios para la Leer más…

principios entrenamiento estimulo eficaz ejercicios capacidades fisicas carga justa

Los principios del entrenamiento (II): El estímulo eficaz

Como vimos cuando hablamos de la adaptación, un esfuerzo produce unas alteraciones en el organismo a las cuales tiene que adaptarse. Por eso los ejercicios físicos sólo tienen valor en Leer más…