Archive for septiembre 25th, 2007

Estirando y haciendo abdominales te puede doler la espalda

A un amigo le habían diagnosticado una hernia de disco y tenía intención de operarse. Se trata de una persona que entrena con pesas fuertemente y no pestañea a la hora de hacer todos los abdominales y estiramientos que haga falta. Nos comentaba que para aliviar su dolor de espalda se dedicaba a hacer muchos […]

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