septiembre 20th, 2007

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Algunos artículos

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Así el alargamiento es una acción global que se obtiene con un trabajo coordinado y conjunto de todos los músculos del tronco que …

Las cuestas y el entrenamiento de la resistencia

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La ventaja de tener la pendiente suave es que la técnica de carrera utilizada se parece bastante al del trabajo en llano sin perder …

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Habitualmente esta zona suele acaparar un exceso de tensión muscular debido a una mala actitud postural, lo que …

El pectoral mayor (I): El músculo del abrazo

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El pectoral mayor es un músculo muy potente ubicado en la parte anterior de la caja torácica, que interviene en todas aquellas acciones en las que el brazo se acelera hacia delante, como pueden ser los lanzamientos.