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La serotonina (I): El control del apetito y de las emociones
El sistema nervioso envía sus mensajes y ordenes mediante el uso de neurotransmisores, que son sustancias químicas que permiten pasar estas informaciones de unas neuronas a otras. La serotonina es Leer más…
La artrosis (VI): El tratamiento 2
Hay que descansar adecuadamente las articulaciones, pero no podemos abusar de la inmovilidad porque se agrava la artrosis, ya que el movimiento facilita la alimentación de la zona y la Leer más…
La vitamina B1 o Tiamina
La vitamina B1 o Tiamina es la primera vitamina que se descubrió del complejo B, y está especialmente relacionada con la producción de energía a partir de los hidratos de carbono.
La hidratación (V): Sobre los líquidos a tomar 1
Para que una bebida sea beneficiosa durante el ejercicio, primero tiene que salir del estómago al intestino, para desde ahí poder pasar a la sangre. En este sentido, hay 2 Leer más…
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